PVC Joga Ball Ćwiczenie fitness piłka fitness

★ Wybierz odpowiedni rozmiar, aby zapewnić optymalną wydajność:
Proszę uważnie sprawdzić naszą tabelę rozmiaru (ostatni obraz), aby upewnić się, że kupujesz dla siebie piłkę do ćwiczeń o odpowiednim rozmiarze. Te trwałe kulki do ćwiczeń są dostępne w różnych kolorach. Uwzględniono również łatwą w użyciu pompę ręczną.
★ Przenieś trening na wyższy poziom:
Te kulki jogi można stosować z różnymi swobodnymi ciężarami w celu poprawy stabilności.
★ Poprawa siły rdzenia, równowagi i sprawności:
Idealny do treningów jogi lub pilates, siedzących i innych ćwiczeń brzusznych, rozciągania po twardym treningu cardio lub kulturystyce rutynowej, przysiadów, aerobiku i innych; Dobra jakość piłki do ćwiczeń jest fantastycznym dodatkiem do każdej domowej siłowni. Ciężka kula jogi jest antypoślizgowa i przeciwbudowa.
★ Odpowiedni jak piłka ciążowa lub kulka terapeutyczna:
Oprócz korzystania z tych piłek do ćwiczeń do treningu, nadają się również do użytku jako piłka porodowa, piłka równowagi lub kulka do odzyskiwania i rehabilitacji. Ich solidny, antybudowy design pozwala uderzyć w różne pozy i postawy, aby złagodzić stres i poprawić twoje ciało i umysł.
★ Ulepszona postawa i komfort:
Cierpisz na ból lub bolesne z powrotem w biurze? Chcesz poprawić postawę i pomóc złagodzić bóle? Wymień krzesło na biurko wygodną piłką siłowni! Ich trudna, przenośna konstrukcja oznacza, że nadają się zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego.
1. Musz piłka siedzieć w temperaturze pokojowej przez dwie godziny.
2. Wprowadź czubek pompy ręcznej w zaworze powietrznym kulki i pracuj nad pompą.
3. początkowo napędzaj piłkę do około 80% średnicy. Poczekaj dalej 24 godziny przed nadgięciem do zalecanego rozmiaru. Powinieneś unikać używania piłki w ciągu pierwszych 24 godzin.
4. Zakładając go ponownie do zalecanego rozmiaru.

